悪玉コレステロールからの脱出作戦!

はじめまして。当ブログの管理人のタケやんです。30歳を過ぎてから気になり始めたコレステロール数値。異常数値から正常数値に戻すために励んでいる毎日を過ごしています。

2020-01-19から1日間の記事一覧

悪玉コレステロールを食事で下げやすくする!脂質異常症の改善方法はあるの?

2020年6月13日更新毎日の食生活で気をつけていることはありますか? ・野菜は3食中1回は必ず食べる! ・脂っこいものはできるだけ控えている! ・夜食や間食は出来るだけしない! など個人毎にあるかもしれませんね! 今回、こちらの記事では悪玉コレステ…