悪玉コレステロールからの脱出作戦!

はじめまして。当ブログの管理人のタケやんです。30歳を過ぎてから気になり始めたコレステロール数値。異常数値から正常数値に戻すために励んでいる毎日を過ごしています。

2019-12-31から1日間の記事一覧

コレステ生活の効果を検証!健康診断で悪玉コレステロールにお悩みの方へ

毎日の食生活で栄養バランスはとれていますか? 栄養バランスが乱れたり運動不足が原因となりコレステロール値が異常数値になってしまう方が増加しています。 LDL値(悪玉コレステロール)は一般の大人の方で~139ml/dl未満が基準になりますが、それ以上にな…