健康診断で特に他には異常が見当たらないけどLDLコレステロールだけ高い・・・そのようなお悩みありませんか？ よく耳にするHDL（善玉）コレステロールとLDL（悪玉）コレステロール。 今回はコレステロールが高めの方へなぜLDL（悪玉）コレステロールが高い…
毎日の食生活で野菜を食べる習慣はありますか？ 野菜にも種類があり、食べる事でビタミン類を始めカリウム、鉄分、葉酸などなど私たちの体へと吸収されて分解され栄養となります。 今回は健康診断の結果が良くない、最近健康面で不安を感じる、ＬＤＬコレス…
2020年6月13日更新 毎日の食生活の中で魚を食べる習慣はありますか？ 魚の中でも特に青魚=いわし・あじ・さば・さんまなど背の青い魚には不飽和脂肪酸（ＤＨＡ・ＥＰＡ）を多く含んでおり私たちの体の中で血液中のコレステロールや中性脂肪を減少させる働き…
毎日の食生活には気をつけて食事をしているのになぜかＬＤＬ（悪玉）コレステロールが高い・・・改善したいのになかなかできないという方も多いのではないでしょうか？ コレステ生活は手軽に飲めて続けやすいサプリメントでもあり、個人差はありますが平均マ…
青魚に含まれるＥＰＡ・ＤＨＡの含有量が多く１日に860ｍｇも補えると人気のさかな暮らしダブル 果たして、実際のところはどうなんでしょうか？ 副作用もあるんじゃないのかという話も聞きます。 今回こちらの記事ではさかな暮らしの効果・副作用について検…
青魚に含まれるＤＨＡ・ＥＰＡを補えるサプリとして人気のさかな暮らしダブル。 1日あたり860ｍｇのＥＰＡ・ＤＨＡを配合。 酸化がほぼ無いことを確認済 １日当たりたったの93円（税別） で手軽に買えて続けやすいと評判ですね (^_^ さかな暮らしダブルは ・…
2020年6月13日更新毎日の食生活で気をつけていることはありますか？ ・野菜は３食中１回は必ず食べる！ ・脂っこいものはできるだけ控えている！ ・夜食や間食は出来るだけしない！ など個人毎にあるかもしれませんね！ 今回、こちらの記事では悪玉コレステ…
青汁と聞くと食生活で野菜不足の方が毎日飲み続けて栄養素を補うイメージかもしれません。 一見、青汁とLDLコレステロールは特に関係ないように思われるかもしれませんが、実はコレステロール値を低下させてくれる働きもあります。 今回こちらの記事では青汁…
飲みやすい味だから毎日続けやすいという声が多い大麦若葉キトサン青汁！ 普段の食生活には気をつけているけどコレステロール値が高い・・・または普段なかなか野菜を食べる機会が少ないと感じている方へおすすめです。 今回は大正製薬が販売している大麦若…
毎日の食事には気をつけながら生活しているのになぜかLDL（悪玉コレステロール）値が異常に高いんだけど・・・という御経験ありませんか？ 私もそうなんですが、身長178ｃｍ・体重58ｋｇ・体型は細身ですがなぜか悪玉コレステロール値が異常に高い状態が続い…
毎年会社や個人で受けている健康診断やお医者さんでの健診結果。 結果を見るのが嫌ですね・・・ 今までにコレステロール値高いと言われたことはありますか？ 私は３年程前から健康診断の度にコレステロール値が高いと診断されていました。 特に暴飲暴食や極…
８種類の野菜とりんご＆レモンでスッキリと飲みやすい緑でサラナ！ 気になるコレステロールを低下させてくれる期待が出来ます。 いやいや！「コレステロールはサプリや運動だけでも改善できる！」 と言葉にするのは簡単ですが継続できないのが事実。 コレス…
約12週間でLDL（悪玉コレステロール）を下げる臨床試験済のサプリメント「コレステ生活」ですがはたして副作用はあるのでしょうか？ 今回は健康な身体づくりを目指している方が気になるサプリメントによる副作用について調べてみました。
毎日の食生活で栄養バランスはとれていますか？ 栄養バランスが乱れたり運動不足が原因となりコレステロール値が異常数値になってしまう方が増加しています。 LDL値（悪玉コレステロール）は一般の大人の方で～139ml/dl未満が基準になりますが、それ以上にな…
こんにちはmusashiです。 今回は通販サプリで騒がれている「コレステ生活」の効果が本当なのか？はたまた嘘なのかについて検証していきたいと思います。
